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¿De qué manera los tratamientos psicológicos ayudan a manejar trastornos como la ansiedad y la depresión? ¿En qué casos la ayuda psicológica puede ser más efectiva que los medicamentos psiquiátricos? ¿Cómo afecta la psicoterapia al desarrollo de habilidades de afrontamiento y resiliencia?
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El enfoque psicológico aborda las causas profundas, algo que los medicamentos no siempre logran. Esto ayuda a los pacientes a desarrollar estrategias de afrontamiento a largo plazo. La resiliencia se fortalece al aprender a manejar situaciones adversas con nuevas herramientas.